Hautbild verbessern als Model – diese Tipps können helfen
Besonders wichtig für die Arbeit als Model: Für die Verbesserung des Hautbildes gibt es heute zahlreiche kosmetische Artikel, auf die zurückgegriffen werden kann. Um Erfolg bei der Behandlung zu haben ist es wichtig zu schauen, woher unreine Haut eigentlich kommt. Die Grundlage sind die Talgdrüsen unter der Epidermis, der obersten Hautschicht.
Gleichgewicht im Schwanken – das ist wichtig zu wissen
Die Talgdrüsen in der Haut haben die Aufgabe, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und so sicherzustellen, dass sie schön geschmeidig ist. Sobald es jedoch ein Ungleichgewicht bei der Talgproduktion gibt, kann es bereits zu unreiner Haut kommen. Wird eine zu geringe Menge an Talg produziert, entsteht eine trockene Haut. Juckreiz und Rötungen sind die Symptome. Tatsächlich kann es aber sogar zu aufgerissenen Stellen kommen. Bei einer zu hohen Menge an Talg wird die Haut fettig. Gleichzeitig verstopfen die Talgdrüsen und es kommt zur Ausbildung von Pickeln und Mitessern. Aber auch die Ernährung sowie die Bewegung haben einen Einfluss auf das Hautbild.
Diese Tipps sorgen für eine Verbesserung
Einige Faktoren im täglichen Leben können, wenn sie ein wenig angepasst werden, dafür sorgen, dass sich das Hautbild verbessert. Das beginnt bereits beim Schlaf. Der Körper braucht ausreichend Schlaf, denn nur so kann eine Zellerneuerung stattfinden. Die Nachtruhe sollte daher wenigstens sieben bis acht Stunden betragen.
Auch Bewegung ist ein wichtiger Tipp. Kommt der Körper in Bewegung, wirkt sich dies auf die Durchblutung aus. Die Haut kann mehr Sauerstoff aufnehmen. Sauerstoff ist wichtig als Grundlage für die Zellerneuerung. Die ausgewogene Ernährung ist für die gesunde Haut ebenfalls wichtig. Nicht immer lässt sich so aber auch der komplexe Nährstoffbedarf der Haut decken. Nahrungsergänzungsmittel, beispielsweise von Cellavita, können eine schöne Haut unterstützen.
Interessant ist der Aspekt, dass Alkohol für das Hautbild ebenfalls stark schädlich ist. Alkohol entzieht der Haut Feuchtigkeit und sorgt so dafür, dass sie austrocknet. Gleichzeitig wird durch einen hohen Alkoholkonsum die Talgproduktion gesteigert. Das Ergebnis sind Pickel und Mitesser. Der Verzicht auf Alkohol und auch Nikotin unterstützt daher eine Verbesserung des Hautbildes. Die Gefäße öffnen sich und die Durchblutung wird gefördert. Um den Stoffwechsel und die Durchblutung noch deutlich zu verstärken, darf zudem ausreichend Flüssigkeit nicht fehlen. Dann steht einem erfolgreichen Fotoshooting oder einem Model Walk in einer Agentur nichts mehr im Weg.